Thérapie EMDR
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La thérapie EMDR peut-elle m'aider ?
Beaucoup d'entre nous ont vécu des événements de vie difficiles, de la petite enfance à l'âge adulte - c'est la nature de la vie. Pour beaucoup d'entre nous, les processus d'intégration par défaut de notre cerveau stockent les événements de vie difficiles en expériences d'apprentissage, qui deviennent des ressources pour nous aider à prendre de meilleures décisions futures.
Cependant, pour d'autres, les événements de vie difficiles ne sont pas traités de manière adaptative. Dans l'enfance, nous étions peut-être trop jeunes pour comprendre ou n'avions pas la sécurité ou les soins nécessaires pour faire face et intégrer. Plus tard dans la vie, à l'adolescence ou à l'âge adulte, le manque de ressources psychologiques saines a fait que les bagages de l'enfance ont continué à interférer, et dans le présent nous empêchent toujours de profiter de la vie.
Les troubles anxieux, les troubles de l'humeur, la douleur/douleur chronique et l'abus de substances sont tous des symptômes de nos bagages. Ces troubles sont des manifestations du traitement malsain d'expériences de vie non résolues, et beaucoup d'entre nous se sentent souvent impuissants ou incapables de se libérer de leur influence.
La thérapie EMDR n'est pas une thérapie par la parole. Le processus est souvent plus rapide que la thérapie par la parole traditionnelle, avec un minimum de quatre à cinq séances pour les cas plus simples. L'EMDR cible spécifiquement les souvenirs malsains d'expériences difficiles et stimule le cerveau pour réengager les processus nécessaires à la transformation de ces expériences en souvenirs intégrés sains.
Stephen Jacobs Psychologue
Je suis un psychologue bilingue spécialisé en thérapie EMDR. Je reçois des clients en personne en Australie où je suis basé, et par téléconsultation depuis la France. Mon objectif est votre bien-être et votre épanouissement.
J’utilise la thérapie EMDR comme un système de thérapie holistique pour cibler et aider à résoudre les problèmes de santé mentale de ses clients. Cette approche est effective pour de nombreuses présentations liées symptômes d'anxiété, de dépression, de douleur chronique et d'addictions si souvent liés a l’impact residuel de situations traumatiques.